ジョギングでゴーゴー
2009.07.28 21:07
今日は実家に帰ってきています。
実家のちかくには荒川が流れていて、自然も多い。
そんなわけで今朝 川沿いをジョギングしてきました。
まだ夏なのに、とんぼがうじゃうじゃいて。虫にもさされました。
田舎みたいね。
わたし、結構代謝がいいみたいで
たった30分のジョギングなのに、しかも途中歩いたりもしているのに
ものすごい汗かきました。
やっぱり体を動かすのはいいね。
ストレスがすっと抜けていくみたい。
川の近くにはゴルフ場があって、そこで打ちっぱなしをしているおじさま達を見かけまして。
サッカーをしている人もいれば、私と同じようにジョギングをしている人もいる。
なんてすてきな光景。
やっぱり生活にスポーツは欠かせないな。
一瞬で気持ちがすっきりと晴れやかになって、人生が活き活きしてくるような気がします。
たこう
2009.07.28 22:07
荒川の近くだと下町に住んでいるのですね♪
東京の中でも自然と人情の溢れる地域ですよね☆
朝からジョギング気持ちよさそうです！！
代謝が良いのは健康的な証でもありますからね！！
あおいさんの素敵なストレス発散法なのですな（笑）
☆多幸☆
あきよし
2009.07.29 0:07
朝からジョギングなんて、爽やかですね！
河川敷は運動している人がいっぱいいて、スポーツする意欲が刺激されるのかも。
ストレスをきっちり発散して、気分も良くなったところで、次回のライブも頑張って下さい☆
シュミちゃん
2009.07.29 6:07
昼間の暑さに比べたら、朝はちょっと蒸してるけど過ごしやすくていいね。
暑い時にジョギングするのは結構気持ち良いかもしれません。
川沿いをジョギングって結構憧れだなぁ。
いいジョギングコース持ってるねぇ。
まだ暖かいからって風邪引かないように油断しないでね。
hosomiti
2009.07.31 6:07
はいさい！
僕も朝晩は犬の散歩をしています（笑）
そして２日前からちょうどジョギングを始めました。
３０分には程遠く、１Ｋ、２Ｋ・・・今日は３Ｋの予定。
そして１２月には４２．１９５Ｋ走れるようになってる予定です♪（笑）
NEWアルバム楽しみにしてるさーねー♪
コメントする